MindValley是油管上超过200万订阅数的个人成长频道,推出的课程《Myslic Brain》帮助人们在日常生活中获得更多快乐、平静、清晰和流畅。
课程亮点:
《Myslic Brain》是一个为期22天的在线课程,旨在帮助你掌握大脑的神经化学物质,从而提升你在日常生活中体验狂喜、平静和流畅的能力。
该课程去除了不必要的教条和复杂的技术,只保留和放大了真正有效的部分。你将通过易于实践、富有回报的、基于科学的超越性练习,每天练习,掌握七种在你生活中默默塑造的一种关键大脑神经化学物质:
多巴胺:快乐化学物质
催产素:爱与亲密化学物质
去甲肾上腺素:专注化学物质
血清素:满足感化学物质
一氧化氮:强度放大器
β-内啡肽:镇痛物质
安那米德:狂喜化学物质
关于作者:
关于Dawson Church:《Myslic Brain》创始人,是National Institute for Integrative Healthcare的创始人。他主持了多项临床试验,并在焦虑、抑郁、创伤后应激障碍(PTSD)等主题上发表了大量同行评审的科学论文。
道森所参与的书籍获得了二十多项奖项,其中包括独立出版社奖和美国图书新闻奖。
他定期为《Unity》杂志和《赫芬顿邮报》撰写文章,曾被《今日美国》、《CNN》、《BBC》、《洛杉矶时报》、《San Francisco Chronicle》、《Parenting》等众多国家媒体引用。
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